В сети запустили онлайн-курс психологической самопомощи
В условиях тревожного и нестабильного времени все большему количеству людей требуется помощь психолога, однако одни не могут его посещать из-за высокой загруженности, другим квалифицированный специалист не по средствам.
event_note14 мар 2022-
Специально для таких людей стартует онлайн-курс. Его ведет психолог и арт-терапевт Елена Михайлина. Всего в курсе восемь видеоуроков. Их можно посмотреть в соцсети «ВКонтакте» в группе Inclusive Dance University.
Темы уроков: «Побеждаем агрессию», «Арт-техники», «Дыхание и эмоции», «Состояние жертвы», «Мое — не мое», «Сам себе поддержка», «Провокация», «Тайм-менеджмент». К курсу можно присоединиться в любой момент.
Курс создали специалисты фонда «Инклюзив Дэнс», который занимается танцевальной реабилитацией.